Fin de saison 2011 consacrée à la course à pied : tout raté !

Après une saison de triathlon bien remplie, j'avais décidé à partir de Septembre de me consacrer exclusivement à la course à pied, afin de progresser dans ce domaine.

Pour bien faire les choses j'ai pris une licence en club d'athlé (Décines Meyzieu Athlétisme).

Les entrainements se passent bien, j'encaisse de mieux en mieux les séances difficiles et je sens que je progresse, je progresse....jusqu'à la fin de mon plan d'entrainement pour le marathon de Dublin. A une semaine du marathon je ressens un gros coup de fatigue. J'en fais le moins possible jusqu'à la course , mais dès les 1ers km, je sens que çà ne va pas, je me sens épuisé alors que je n'ai pas fait le quart de la course. Je finis en marchant souvent dans la douleur, en 3h49, soit mon pire marathon : très déçu.

Le plan d'entrainement n'était certainement pas adapté à mon niveau, peut-être trop chargé l'avant dernière semaine.

Sous le coup de la déception  je fais un 10km 15 jours plus tard à Meyzieu et un semi marathon la semaine suivant à Vénissieux : mauvaise idée je suis à côté de la plaque pour les 2 courses : 10km en 41:20 et semi en 1h34.C'était prévisible 15j après un marathon et vu mon état de fatigue.

 Je suis encore inscrit pour une course d'ici la fin de l'année : la Saintélyon en relais à 3 où je je ferai le dernier relais de 25km. Je vais participer même si la forme et la motivation ne sont plus là(je ferai ce que je pourrai), mais juste parce que c'est un relais et que mes co-équipiers comptent sur mo. RDV la nuit du 3 au 4 décembre !