http://sebvit.over-blog.com/ Mes expériences sportives : cyclisme, triathlon, course à pied fr Thu, 24 Nov 2011 11:29:18 +0100 Thu, 24 Nov 2011 11:29:18 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 sebvit.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://sebvit.over-blog.com/article-fin-de-saison-2011-consacree-a-la-course-a-pied-tout-rate-89608274.html
Après une saison de triathlon bien remplie, j'avais décidé à partir de Septembre de me consacrer exclusivement à la course à pied, afin de progresser dans ce domaine. Pour bien faire les choses j'ai pris une licence en club d'athlé (Décines Meyzieu Athlétisme). Les entrainements se passent[...]]]> Wed, 23 Nov 2011 17:28:00 +0100 c7630066784b39537e32c9be97174ad8 http://sebvit.over-blog.com/article-fin-de-saison-2011-consacree-a-la-course-a-pied-tout-rate-89608274-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-embrun-a-c-est-fait-83025696.html
Après une préparation originale , très peu d'entrainement (5-6h par semaine toutes disciplines confondues) et participation à 5 triathlons (2 half IM, 1 LD à Cublize, 1 tristar 111 et le LD de l'Alpe d'Huez), me voici au départ de l'Embrunman ce 15 aout 2011. Cette année je fais le déplacement[...]]]> Thu, 01 Sep 2011 01:17:00 +0200 59e3ec322cca8322c8c5a9316b5adc45 http://sebvit.over-blog.com/article-embrun-a-c-est-fait-83025696-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-season-2011-part-2-80456380.html
Comme prévu j'ai poursuivi ma saison avec le tri LD de Cublize au Lac des Sapins (au format 3km/100km/21km), un super parcours, très exigeant aussi bien vélo que CAP : je finis 153è sur 298 arrivés en 6h30. Puis j'ai fait le nouveau triathlon de Lyon le Tristar 111 (111 pour 1km de nat + 100km[...]]]> Fri, 29 Jul 2011 16:22:00 +0200 e423a7e6985ed83b5ca8724de25e1043 http://sebvit.over-blog.com/article-season-2011-part-2-80456380-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-les-2-premiers-triathlons-de-la-saison-76796011.html
Après un marathon d'Annecy décevant, il me tardait de commencer les triathlons. Celui de Belfort devait être le 1er, mais j'ai décidé au dernier moment de m'inscrire au triathlon du Sud (vers Nimes) sur un format half Ironman. Malgré le manque de préparation (moins de 900km en vélo) la course[...]]]> Wed, 15 Jun 2011 15:01:00 +0200 0844dded285a09e0cb3e133b24a7b60e http://sebvit.over-blog.com/article-les-2-premiers-triathlons-de-la-saison-76796011-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-marathon-d-annecy-72756003.html
Ma première grosse course prévue pour 2011 était donc le marathon d'Annecy le 17 avril. La préparation s'est plutôt bien passée, donc j'étais confiant au départ de la course. Je pars sur un rythme régulier jusqu'au semi-marathon (1h38), mais à partir de ce moment là, çà se complique[...]]]> Thu, 28 Apr 2011 22:58:00 +0200 7fa4e391be2a82ea9f57f6e5a995af83 http://sebvit.over-blog.com/article-marathon-d-annecy-72756003-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-fin-de-saison-2010-62276058.html
La saison 2010 touche à sa fin, mais une blessure au genou droit, pas encore bien identifiée m'a contraint a déclarer forfait pour la dernière course de la saison : la Saintélyon. Le 31 octobre, j'étais à Francfort pour le marathon : une belle course, organisation au top, les allemands ne[...]]]> Fri, 03 Dec 2010 16:39:00 +0100 5e4fe95d0cf166f80ea962381fd1f8b6 http://sebvit.over-blog.com/article-fin-de-saison-2010-62276058-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-aout-septembre-2011-59139300.html
Pas de news depuis Nice fin juin, mais je ne suis quand même pas resté sans rien faire : après un gros break d'après Ironman, j'ai eu du mal à reprendre l'entrainement en vue de la CCC. Donc pour me remettre dans le bain , participation au Courchevel X-trail pour 30km (33km réels) et un peu[...]]]> Mon, 18 Oct 2010 13:28:00 +0200 dc71cafbb740db179a2b30b8fdd4aab0 http://sebvit.over-blog.com/article-aout-septembre-2011-59139300-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-juin-2010-54165789.html
15 jours avant Nice je participais à un dernier triathlon sprint à Chalain (jura) : super parcours dans le très beau cadre du lac de Chalain. Pour le résultat : 85ème/259 classés (0,750/22/55) en 1h16mn34 : de bonnes sensations dans les 3 disciplines : de bonne augure à 15 jours de mon 5ème[...]]]> Mon, 19 Jul 2010 22:05:00 +0200 518bc07fdbf50c980d56703327baac40 http://sebvit.over-blog.com/article-juin-2010-54165789-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-2-p-tits-tri-avant-nice-50440489.html
En préparation pour Nice j'ai participé à 2 triathlons les week-end précéents : le 2 mai j'étais au départ du CD(1.5/40/10) de Saint-Cyr sur Mer : je termine 169ème en 02:49:55.7 sur 259 classés j'ai bien souffert en natation (comme d'hab) avec les vagues, un peu de difficultés à me mettre dans[...]]]> Fri, 14 May 2010 23:37:00 +0200 dc5653e1ff9c2fcb1406d70e333fbe3c http://sebvit.over-blog.com/article-2-p-tits-tri-avant-nice-50440489-comments.html#anchorComment http://sebvit.over-blog.com/article-47655234.html Tue, 30 Mar 2010 05:02:00 +0200 cf7d83c7ae3123751eb04d12221f1524 http://sebvit.over-blog.com/article-47655234-6.html#anchorComment