J'étais mi-septembre au départ du Cd d'Aix les bains pour mon dernier triathlon de la saison qui s'est plutôt bien passé : je termine en 2h29 soit mon meilleur temps sur cette distance. (la natation avait été raccourcie de 200m pour cause de lac agité).
Puis comme chaque année à cette époque place à la course à pied, avec un cross de 9,6km en 39min50 à St-Romain de Jalionas : bonnes sensations et chrono satisfaisant, en préparation de Marseille-Cassis.
Le week-end suivant : course de VTT le samedi 173è/525 à l'interVTT , 47km en 1h59 sur un parcours plutôt roulant . Le lendemain participation au Run and Bike de Mions avec Alexandre, un collègue de boulot : 20km en 1h26 sur un parcours très valloné.
Enfin hier j'étais au départ de Marseille-Cassis pour la 3ème fois : j'avais pour objectif 1h30, mais les sensations n'étaient pas au rendez-vous, mal aux jambes dès le début de la course et grosse chaleur sans casquette : erreur de débutant. Bref un peu déçu : résultat 1h33m09 1024è/13013clasés. Déception également pour mon collègue Alexandre qui avait le même objectif que moi et qui termine en 1:34:29.
En revanche objectif atteint pour mes 2 beaufs : Patrick et Jako qui bouclent la course en 2h03 et 2h02 minutes.
Quelques photos de la course en attendant la prochaine course : dans 1 mois ce sera mon 3ème marathon( du beaujolais à Villefranche).
Puis comme chaque année à cette époque place à la course à pied, avec un cross de 9,6km en 39min50 à St-Romain de Jalionas : bonnes sensations et chrono satisfaisant, en préparation de Marseille-Cassis.
Le week-end suivant : course de VTT le samedi 173è/525 à l'interVTT , 47km en 1h59 sur un parcours plutôt roulant . Le lendemain participation au Run and Bike de Mions avec Alexandre, un collègue de boulot : 20km en 1h26 sur un parcours très valloné.
Enfin hier j'étais au départ de Marseille-Cassis pour la 3ème fois : j'avais pour objectif 1h30, mais les sensations n'étaient pas au rendez-vous, mal aux jambes dès le début de la course et grosse chaleur sans casquette : erreur de débutant. Bref un peu déçu : résultat 1h33m09 1024è/13013clasés. Déception également pour mon collègue Alexandre qui avait le même objectif que moi et qui termine en 1:34:29.
En revanche objectif atteint pour mes 2 beaufs : Patrick et Jako qui bouclent la course en 2h03 et 2h02 minutes.
Quelques photos de la course en attendant la prochaine course : dans 1 mois ce sera mon 3ème marathon( du beaujolais à Villefranche).
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